Zumba-Kurs in Frankfurt: Tanz dich fit mit dem Gute-Laune-Booster Zumba

Seit der Entwicklung von Zumba durch einen kolumbianischen Tanzlehrer in den 90er Jahren hat sich diese Sportart über die ganze Welt ausgebreitet, mehr als 15 Millionen Menschen aus 180 Ländern sind davon begeistert. Zumba ist eine Tanz-Fitnessmarke und bezeichnet ein spezielles Workout aus Aerobic-Elementen und Tanzschritten aus Salsa, Cha-Cha-Cha, Samba, Merengue und anderen südamerikanischen Tanzstilen. Unterstützt von dynamischen Beats lateinamerikanischer Rhythmen macht Zumba einfach nur enorm Spaß und verbreitet zudem gute Laune beim Absolvieren des schweißtreibenden Workouts. Die Kombi aus rhythmischen Bewegungen und klassischer Fitness macht Zumba zu einer großen Tanzparty! Die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten sorgen für das Abbauen überflüssiger Pfunde und stärken die Kondition. Der Alltagsstress wird durch die positive Energie beim Zumba-Kurs einfach weggetanzt. Sowohl körperlich als auch geistig bringt das energische Dance- und Ausdauertraining die Zumba-Fans in die Balance.

Beim Zumba-Kurs in unserem Fitnessstudio in Frankfurtverlieren auch Sie Ihre lästigen Pfunde und sorgen für einen strafferen und wohlgeformten Körper, denn Zumba eignet sich perfekt zum Abnehmen. Im Rahmen eines einstündigen Workouts können bis zu 600 Kalorien verbrannt werden, und das auch noch mit viel Spaß und Freude. Es fühlt sich so gut an, dass man gar nicht merkt, wie hart das Training eigentlich ist. Auf diese Weise kann man sich jeden Tag neu für das Workout motivieren.

Prüfe hier unseren Kursplan und finde deinen Zumba-Kurs in Frankfurt.

Zumba-Kurse bei Mainhattan Sports in Frankfurt

Unsere Kurse sind für jeden geeignet, der Spaß an rhythmischer Bewegung hat, für unsere Kurse muss man keinen Tanzkurs belegt haben. Denn das Schöne an Zumba ist, jeder kann mitmachen! Unser qualifizierter Trainer führt Einsteiger*innen langsam ins Workout ein und holt alles auch aus Fortgeschrittenen heraus. Gemeinsam bringen wir Ihr Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren und steigern Fitness und Ausdauer in unserem Zumba-Kurs in Frankfurt. Zumba wirkt übrigens auch präventiv gegen viele Rückenbeschwerden, denn dabei werden alle großen Muskelgruppen trainiert, darunter auch Rumpfmuskulatur und die Beweglichkeit der Wirbelsäule. 

 

Für noch intensiveres Training bieten wir einen neuen und speziellen Zumba-Kurs bei uns in Frankfurt an, der auf fordernden Intervalltrainings besteht: Strong By Zumba. Es ist das weltweit erste Fitnessprogramm, bei dem erst nach der Choreografie der Fitness-Elemente die Musik speziell auf die Übungen abgestimmt und produziert wird. Es müssen nicht länger Wiederholungen gezählt werden, sondern es wird bei Strong zum abgestimmten Beat trainiert. Bei Strong werden Sie richtig gefordert, von Mal zu Mal gibt es mehr Schritte, welche die Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer auf die Probe stellen.

 

Probieren Sie es aus und entdecken Sie bei unseren Zumba-Kurs Lebensfreude und Spaß beim Workout. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit eines kostenlosen Probetrainings bei Mainhattan Sports im Frankfurter Westend.

Kontaktieren Sie uns unter 069–74 61 61 oder schreiben Sie uns eine Nachricht.

 

Kontakt

Rheinstr. 27

60325 Frankfurt am Main

MAIL: westend@mainhattan-sports.com

TEL: 069 - 74 61 61

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MO.-FR. 07:00 - 23:00